약한 소금물 효과

약한 소금물 효과 공유


제가 평소 변비로
고생했는데 어느 글에서
보고 따라했는데 많은
도움을 받아서 같은
고민을 하시는 시민들과
공유하고 싶어서 몇 자
올립니다.

지난 3.18 단골식당에서
고등어구이가 맛있고 반찬
으로 나온 콩나물무침이
맛있어서 과식을 했답니다.
밥도 2공기를 먹었구요.

과식을 한 것이었지요.
그 뒤 3~4일 배변이 힘들어
공포 속에서 떨었습니다.

지난 토요일인 3.22.토
요일엔 대장항문병원에
가려다가 13시 30분이
지나서 못 갔습니다.

그런데 답답한 마음에
이곳저곳을 알아보다가
공복에 약한 소금물을
미지근하게 마시면 효과가
있다고 하는 것을 읽었지요.

그래서 어제 일요일 슈퍼
에 가서 1300원짜리 천일염
소금 한 봉지를 사다가

오늘 아침 6시경 냄비에
물 1리터를 미지근하게
데우고 소금을 1티스푼
타서 200cc컵으로 2컵을
마셨더니 9시경 시원한
배변을 부드럽게 보았습니다.
量도 많이 보았더니 속이
시원했습니다.

변비약 💊 도 효과가 미미
했는데 소금물이 효과가
있어서 정보를 공유합니다.

참고
소금이 너무 많으면
짜고 몸에 부담이 가니
그저 심심하게 동치미
국물 정도 되면 좋을 것
같고 2컵 정도가 적당할
것 같습니다.

어느 한 사람에게 효과가
있다고 다른 사람에게 좋을
것이라는 것은 아니니 그저
참고만 하세요.


몸에 해롭지도 않고
경제적인 부담도 없으니
시내버스비보다 적은
소금값은 1봉지 가격이
1300원입니다.


건강하세요.






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